临安仁和人，寓居嘉兴崇德，字子谦。莫琮子。孝宗淳熙十一年进士。为司农簿，谏阻开边之议。出知岳州、全州，率先造舟运漕。会靖江暴涨，民赖以济。考绩以最闻，除大理寺丞。请外任，除知永州，不赴，卒。有《浯溪文集》。 莫若冲的诗文(4篇)
过崇胜院。宋代。莫若冲。 首岁融春卜有秋，晓行犹自索貂裘。身閒暂脱微官缚，市隐何如此地幽。一水相望三里近，十年重到片时留。买田拟作终焉计，直是飘然不系舟。
题石门张氏围。宋代。莫若冲。 为米徒劳束带难，当时彭泽便休官。高情曾赋归来句，尽入名园扁署看。
赵仁父宴邑官平绿见招。宋代。莫若冲。 平绿题诗四十年，寻幽不厌水云边。一犁还又耕春后，三白曾来醉腊前。自笑挂冠林下客，获陪挥尘坐中贤。绝嫌幻色撩人思，快睹晴川远接天。